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妊娠中のげっぷの臭い

妊娠中、げっぷに悩んでいる人は意外と多いそうです。
胃の働きが弱るので食べ物が長い間、胃にとどまってげっぷが出たり
食道下の筋肉がゆるんで胃から食道の逆流が起こり
吐き気をともなったげっぷが出やすくなるようです。

げっぷが止まらない、多い、よく出るのはつらいですが
臭い臭いのものを吐きたくはないですね。
こういう症状の時は、ごはんを少なめに消化の良いものを摂るといいと思います。
食べ過ぎてげっぷ、吐きつわりも大変ですから。

げっぷは、胃の中にたまった空気が食道を戻って
口から出たものです。つわりの時はどうしても気持ち悪いので
つばを飲み込みがちで、その時に空気を吸い込んで、胃にたまって
げっぷがいっぱい、となります。
げっぷが多くて、妊娠がわかる人もいるくらいです。

私もげっぷから、けっこう吐くことが続いて
臭い臭いがするたびに
あー、大変だ、と思いました。でも、まあこれは仕方ないというか。
1回体験すると、2回目はけっこう慣れます、吐きますけど……。
臭い臭いは
ブレスケアで対処するのもいいかもしれません。
ご飯を食べたら、胃で消化させるために、少しの間は横にならない方がいいそうです。

妊娠中のげっぷ。出そうで出ないときがあったり
吐き気や臭い臭いもいっしょにきたり……。
最近結婚の話題が多いですが、みんな女性はげっぷしてる、きっと。
ちょっとつらいですけど、これからの方は、頑張ってくださいね。　


writing by ryo