口の臭いの原因は？は [臭いのドットネット　全ての臭い臭い探検] でご覧下さい！

口の臭いの原因は？

口の臭いって、意外と気がつきません。
職場の後輩の口が臭いと
自分も口臭大丈夫かな、と口の臭いが
ちょっと気になります。

すぐ近くで話すわけですし、ひどいと前の机に座っていても
口の臭いがします。
なんでこんなに口の臭いがするんだろう。

口の臭い、口臭の原因は
たいていが、口の中の臭いだそうです。
食べかすや歯垢が、口の中にいる細菌に分解されて
臭いの原因になります。

口の中には、何百種類も細菌がいます。
これらは、いいこともするけど
口の臭いの原因にもなるわけです。
特にタンパク質が好きな細菌が、口の中で活動して
臭いの原因になります。

口の臭いが強いと
胃が悪いんじゃない？　と言われた経験がある人もいるんじゃないでしょうか。
臭いの強い食べ物は、お肉とか油っぽいものが多く
口の臭い、口臭の原因になりやすいです。
飲み屋さんで帰りに口の臭い、口臭防止で
ガムをもらい口に入れて食べたりしますね。
口の臭いが強いと
あまりいい印象がしません。口臭は、みんな予防したいのです。

では、口の臭い、口臭の予防には
何をしたらいいのでしょうか。
口の臭い、口臭予防は、実は簡単でした。
口の中の歯垢を取るのは
歯ブラシをしたり、口をゆすぐのが1番です。
あとは、口の中に糸楊枝を入れて、歯の間の汚れを取ったり。
口臭の予防は、意外にもこれだけでOK。
口の臭いで、嫌な気分にさせたくないですね。

また、繊維質のモノを食べて口の中でよく噛んだり
なるべく口ではなく、鼻で呼吸するのも
臭いをなくすのに効果的のようです。
普段、口で息しちゃいがちな人は
口臭予防にちょっと、意識してみるといいかもしれません。　

writing by ryo